そうめんパーティーで夏が来た！！

コワーキングでそうめんパーティーしましたー

スタッフの方がめっちゃ頑張ってくれて、焼き野菜の揚げびたし、トッピング山ほど、サバのごまドレまで作ってくれて。桶一杯のそうめんも、10人にかかればけっこう一瞬でなくなる…。

いろんな人の話を聞いたり話したり、とっても楽しかった！！他の人も、買い出しやら洗い物やらしてくれてほんといい雰囲気。大感謝ですーー

『生きがいの創造』／飯田史彦

おすすめされて読んでみた。

前世とか、輪廻とか、そういうスピ系の話だった…。大学教授が書いているというのがすごいなと。

ただ、誘導催眠とかさせて、その人が語った前世の記憶が、実際に現地に行って調べたら裏付けが取れたとかそういうこともあり。

また、小さい子どもが、生まれる前に空にいて、お父さんとお母さんを選んだ、ということを言い出すこともあるそうで、なんか、作り話とは思えないエピソードもあり。

今、近しい関係にある人とは前世でもそうで、例えば前世での恋人は、現世では母だったりとか、あるらしい。

そういうこともあるかもしれないなーと思える、って感じ。

そして、現世だけでなく来世もあるとしたら、また親しい人に会えるかもしれないいし、来世で新しい体験ができるかもしれない。それって何か希望だし楽しみでもある気もする。

 

自分の感覚を大切にして生きよう。『繊細さんの幸せリスト』／武田友紀

HSP専門のカウンセラー、武田さんの送る、繊細さんが幸せになるための生き方提案。

自分の感性・良心を大切にして生きよう。

繊細さんは感覚が繊細、鋭敏。

直感は良いこと、悪いことを教えてくれる使えるツールだから、直感を大事にする。直感を感じた時にそれを検証して、直感の精度を上げていく。

自分の良心がいいと思えることをする。繊細さんは感情も大きく感じてしまうので、罪悪感を持ってしまうような物事は続かない。「これは良いと思う？」良心に聞いてみよう。

創作ができなくなった時は、逃避としての物語が必要なくなった時。幸せな現実を感じ取ろう。

自分の担当・得意分野に全力を尽くそう。

つい、先回りして率先して何でもやりがちだけれど、やりすぎ・燃え尽きに注意。

例「HSPの交流会をしたら、予想よりもみんな落ち込んでいた。和気あいあいと交流する会にしたかったけど、自分がカウンセリングもできたほうがいいのかな」

この「◯◯できたほうがいいのかな」「◯◯するべきだろうか」「みんなのためには…」という〜〜べき思考になると、自分の本心とはズレた方向に行ってしまう。

「私はカウンセリングがしたいのか？」をよく考えよう。

何か叶えたい目標があって、それが自分の特性に合わない場合は、それが好きで得意な人に任せる、という選択肢を持とう。

人は、好きなことをする時に一番エネルギーを発揮するのだから。

聞き上手は、自分の意志のもとに使おう。

話を聞く時は、共感ではなく、理解を使う。

「（あなたにとっては）そうなんだね。なるほど。」

何を感じるかは自分で舵を取る。人生には、

１．痛みを治癒する時期

２．ゼロ地点

３．愛や喜びを探求する時期

がある、そうで、これはフェーズ1、フェーズ2の考え方と似ている。

愛や喜びを探求する時期、つまりフェーズ2に来ている人は、それまで、人の痛みに目を向けてきた人でも、「悲しみはもう十分」「人の痛みはもうおなかいっぱい」と思ったら、自分の幸せ、自分がやりたいこと、感じたいことに意識を向けてみよう。

自分が幸せになれば、回り回って他の人も幸せになる。繊細さんは、自分勝手な幸せを追求しようとはしないから。

やりたいことをやり始めると、自然に、大切にしているものが同じである人、人生の時期が似ている人と出会える。

「すべての人とわかり合う」ことを手放そう

世界の人全員が、繊細さんのような鋭敏な感受性を持っているわけではない。

「わかり合いたい」と、「私と同じ考え方や感じ方をしてほしい」は紙一重。相手をコントロールしようとしてしまっていることもある。わかり合える人は最高だけど、みんながみんなそうではない。

自分の考えや、やってほしいことを伝えるところまでが自分の領分。

伝えられたことに共感するか、納得するかは相手の領分。

わかってもらえるときもあれば、わかってもらえないときもある。

「わかって、共感して、納得して」と、相手の反応をコントロールしようとする心を手放すと、良い人間関係が築ける。

Olive tree is alive!!

芽が出てきている…！　日照が足りなくてだいぶ弱っていたオリーブ、生命力を取り戻してきた。ほんと植物はすごい。

Our olive tree in the office was weakened due to a lack of sunlight inside, but sprouts are coming out once it was put outside.  It's amazing it's gaining its vitality after being unwell.   

Catching up with an old friend, chatting about life. Things don't change, and things that won't change

Mango pancakes!! 🥭 

Caught up with a good old friend. She's going through a massive change in her life, and I'm glad I was able to hear how she's doing and know that she's leading a happy life. 

So many topics to discuss, and it's interesting to know people's different views on life and different words and deeds.

She showed me an example that human relationships can be fulfilling and also can be stressful. But if you could find moments of peace in life, it could be a huge relief. And it gradually builds a stable life. 

Meeting her was a precious opportunity to reflect on what my life was like so far, what I've learned from it, and what I anticipate to have in the coming years. Life goes on, as you get older, and as you spend each and every day and night. 

Bday card from an art gallery shop in Michigan

I bought this card long time ago in Michigan. It was even before the pandemic. There was an art gallery and shop with creative items mainly by local artists. 

I liked going to the shop once in a while in Old Town, Lansing, Michigan. It's been a while, and the address printed on the back of the card certainly made me miss Michigan and my life there. 

It was an adventure, but at the same time it was not a short trip but a long stay, where I experienced living in a foreign country as a resident. As time passes by, my memory in Michigan fades, and it brings mixed feelings.

豆の豆ちしき🫘 豆乳のんでる？ 〜調整と無調整のあいだ〜

コワーキングで依頼されて書きました。機関誌の一部になるそうで。

サディ〜は私のコワーキングや職場でのあだ名です。

書くのめっちゃ楽しかったし面白かった…皆に読んでもらうのが楽しみ。